dlaczego nie mozna

„no teraz mozna pogadac.. napisz co chcesz konkretnie osiagnac, jakie masz priorytety.. i dlaczego testa w cyklu nie uwzgledniasz? „ Miałem przykre przejścia – jak pisałem wcześniej – dlatego odczuwam lekką apatię do teścia. Zastanawiałem się jedynie nad propem. W sumie może te testosterony o dłuższym [...]

Dlaczego oszczedzasz nogi? Nic nie da Ci takiego "kopa hormonalnego" jak trening nog. Mozna wrecz powiedziec, ze bez nog nie ma masy. Nogi z barkami to naprawde fatalne polaczenie. Jedno albo drugie ucierpi. Po prawidlowym treningu nog (2-3 cwiczenia na czworoglowe, 2 na dwuglowe, 2 na lydki) nie powinienes miec sily na nic Moze [...]

mam jeszcze kilka pytań jeśli można :) zawsze po treningu siłowym lub w trakcie niego czuję się wyśmienicie wszystkie smutki mijają jakby świat był idealny dlaczego tak się dzieje ?? jeśli chodzi o tabletki depresyjne niektóre mają (podobno)dziwne skutki uboczne więcej minusów niż plusów brania ich co myślisz ??moja matka bierze już od dość dawna [...]

[...] za 3 tysiące. Gdybyś poszukał wcześniej nie byłoby problemu. I tak- bieżnia jest gorszym wyborem gdy można biegać na świeżym powietrzu. Nie chce mi się nawet tłumaczyć dlaczego, bo nie lubię oczywistych spraw wyjaśniać. Ale to nie są wyssane z palca banialuki, a twierdzenie oparte na badaniach sportowych i własnej praktyce. Żadne [...]

Dzien dobry. zasadniczo bywam tylko w poradach medycznych, ale zobaczyłem tego posta i jestem TU. 1.Kazde ćwiczenie obojetnie jakie ( w obrebie kregosłupa)ma wpływ na kręgosłup! Dlaczego tak?Bo jak wspomniał gall nasz organzm to jedna wielka biomaszyna i do czegos wszystko jest mocowane. W naszym organiznmie takim stelażem jest kregosłup i kosc [...]

można zrobić 2 x 35 :) Nie wiem dlaczego tak są, może były na siłce do wiosłowania sztangielką, naprawde nie wiem.

"Podstawa to masz w planie plecy+lydki, po co? treningu na lydki nie widze." Podstawa? Treningu na lydki i uda nie wklejam i raczej nie musze bo dla mnie dobrze wchodza. Moim rekordem na przysiad to 200kg wiec nie narzekam. Wt Nogi? Dlaczego? POwinno sie je cwiczyc na koncu tygodnia poniewaz sa ciezka partia miesnia na koljenym [...]

[...] czy odwrotnie), a po drugie stabilizuja caly tulów (skosne). Dlatego dawno temu tak wazne byly miesnie brzucha i calego tulowia (i dlatego trenowano je z obciazeniem). I od razu wychodzi dlaczego plywanie tak dobrze robi na miesnie plecow - bo jednoczesnie i w jednakowym stopniu pracuja miesnie grzbietu jak i 'przodu'. bst Happy HIT follower

[...] sa nawet _zalecane_ w przypadku problemow z kregoslupem, tylo ze tez nie wszyscy je prawidlowo wykonuja." No fajnie. Zgadzam sie, ze technika jest najwazniejsza, ale dlaczego w takim razie tylu ciezarwcow i trojboistow ma problemy z kregoslupem? :))) Przeciez technike maja doskonala...Bo uzywaja ogromnych obciazen. I w dodatku robia [...]

Już było o tym były artykuły ze świata w tym Johna Little JKD is a Science. Cały świat wie że jkd koncepcje to mit nie ma czegoś takiego Inosanto sam w wywiadzie przyznał że opanował 30% tego co nauczył go Lee reszty nie umiał to zapozyczyl z innych sw. Ale widzę że Adamusik ma swoich mitomanów prawie jak z sekty. To jest zamknięty system w ramach [...]

[...] postanowiliśmy oddzielić opisy. Tabletki są z reguły mniej efektywne od zastrzyków. Jakkolwiek nie jest możliwe podanie wam logicznego uzasadnienia lub badań naukowych dlaczego tak właśnie jest. Ponieważ tabletki są 7-alpha alkaloidem, podczas pierwszego przejścia przez wątrobę część substancji jest metabolizowana. Jedną z głównych przyczyn [...]

[...] "normalne" to pojecie wzgledne, dla kazdego oznacza co innego nikt nie jest Toba i nie wie co lubisz, a poza tym nie lepiej znac sie troche na tym co sie robi? dziwnie tak. jesc i jesc, bo tak ktos napisal - a dlaczego akurat to a nie cos innego to juz nie wiadomo - bezsensu. juz dostales kilka waznych linkow, wiec z nich skorzystaj

bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.

[...] jeszcze jedno ,czytaj dokładniej ,ponieważ nikt z nas nie napisał że uważa sport za NAJWAŻNIEJSZĄ RZECZ W ŻYCIU. Jeśli chodzi o twoje pytanie na samym końcu,to niewiem dlaczego nagle z nim wyskoczyłeś,lecz wydaje mi się że jesteś kolejnym gościem który swoje słabości tłumaczy tym że inni biorą. Od 10 roku życia ćwiczyłem różne dyscypliny i [...]

[...] Kurcze ja nie wiem, ale ja wolę w robocie zachowywać się jak człowiek, a nie oglądać się za każdą dupą, która właśnie zdejmuje sweterek, bo jej się gorąco zrobiło. I zamiast ciągle ruchać zrobić coś ciekawego w ciągu dnia. Można by wiele powymieniać. Co prawda nie rozumiem, dlaczego tak autor tematu reaguje na mete, ale to inna kwestia.

ODPISZE KTOŚ NA 1 I 3 ? I dlaczego mam akurat robić FBW ? a nie np. trening na rzeźbę czy coś...(przy diecie z bilansem 0) i jaki rodzaj FBW ? bo widze jakiś 5x5 tez jest.. nigdy nie cwiczyłem tak jechałem zawsze prostym splitem 3 razy w tyg FBW to jest trening gdzie cwiczymy całe ciało po 1 ćwiczeniu na partie np. 3 razy w tyg?? (można stosować [...]

[...] sztanga? DOPIERO NA TEJ PODSTAWIE MOZNA COS POWIEDZIEC,NAPISAC,ZASUGEROWAC. reszte juz chlopaki dodali. ukladanie planow przez swiezakow zawsze zdane jest na porazke. dlaczego? ....bo nigdy nie uwzgledni tego,co powinien. to widac jak na dloni w Twoim super planie. (wtorek i piatek-dodaj jeszcze z 10 cwiczen-bedzie o wiele lepiej) RECE [...]

dlaczego do kuracji HGH potrzebny jest T3? Z chwilą podawania HGH z zewnątrz dochodzi do zwiększonego wydzielania przez podwzgórze mózgowe hormonu zwanego somatostatyną, której zadaniem jest kontrolowanie (dbanie o równowagę)wewnętrznego wydzielania HGH. W przypadku podawania HGH z zewnątrz somatostatyna, aby nie doszło do akromegalii [...]

Nie rozumiem, dlaczego głupio. Masz z nim zajęcia, jesteś ambitna, przygotowujesz się do zawodów - aż szkoda nie pomóc takiej osobie. Jeśli Ci zależy, to pójdziesz, spróbujesz, a nie stwierdzasz, że głupio. Wystarczy, że da Ci kilka wskazówek, a nie od razu ułoży treningi na miesiąc. Nikomu nie zawracasz głowy, bo każdy odpisuje Ci z własnej [...]

[...] paru superowych rzeczy- jako wizytówka najlepszej serii na rynku.. . a tak poza tym to hi-tec ujdzie w tłumie, ja ci na to nic nie mówię, że cokolwiek polecasz bo niby dlaczego, wyrażam tylko swoje delikatne zdziwienie,i zwracam tylko uwagę, że niekoniecznie najwięcej korzyści przyniesie taki wybór pytającemu, więc nie ma się czym [...]